Metodo TEN
Il Metodo TEN
Un approccio iper-specialistico e realmente personalizzato: un team di specialisti, ognuno con competenze specifiche e un percorso specifico per il tuo problema. Dal primo check-up fino alla tua autonomia, in sede a Biella o online.
Il metodo
Perché nasce il Metodo TEN
- Perché non riesco a dimagrire, anche se ci provo da una vita?
- Perché ogni dieta funziona per un po’ e poi riprendo tutto?
- Perché non riesco a mettere massa muscolare?
- Perché non riesco ad ottenere i risultati che desidero?
- Cosa devo mangiare davvero per stare meglio?
- Perché, nonostante tutti i miei sforzi, continuo a sentirmi gonfio, stanco o fuori forma?
- Come posso migliorare la mia alimentazione senza rinunciare alla mia vita?
Sono domande che ascoltiamo ogni giorno nel nostro ambulatorio.
Persone che hanno provato diete drastiche. Persone che hanno perso peso e lo hanno ripreso. Persone che si sono affidate a un professionista, ma si sono sentite poco seguite. Persone che hanno ricevuto una dieta, ma non hanno mai capito davvero perché fosse quella giusta per loro.
E spesso arrivano pensando che il problema siano loro.
Non è così.
Il problema è pensare che una soluzione uguale possa funzionare per persone diverse.
Da qui nasce il Metodo TEN.
Dalla volontà di dare una risposta più completa alle difficoltà che incontriamo ogni giorno: un approccio iper-specialistico e realmente personalizzato, in cui ogni persona viene valutata per ciò che è, per ciò che vuole ottenere e per ciò di cui ha realmente bisogno.
Non un professionista che deve occuparsi di tutto. Un team di specialisti, ognuno con competenze specifiche e un percorso specifico per il tuo problema.
Non una dieta uguale per tutti. Una strategia costruita intorno a te.
Perché se ogni persona è diversa, anche il modo di prendersi cura di sé deve esserlo. Questo è il motivo per cui nasce il Metodo TEN.
Le tre fasi
Dal primo check-up fino alla tua autonomia
E proprio per questo abbiamo costruito un metodo in tre fasi, pensato per accompagnarti dal primo check-up fino alla tua autonomia.
Inizia il tuo percorso- 01
Fase 1
TEN Check-up
È la prima consulenza strategica, serve per capire esattamente il tuo punto di partenza, i tuoi obiettivi e ciò che ti sta impedendo di raggiungerli.
- Anamnesi approfondita della tua persona e della tua storia familiare
- Revisione degli esami ematici
- Analisi della composizione corporea (massa grassa, muscolare, idratazione, ritenzione idrica, grasso viscerale)
- Analisi delle circonferenze e plicometria
- Analisi stratigrafica se necessaria
- Dieta personalizzata
- Definizione del percorso mirato per raggiungere e mantenere il tuo obiettivo a lungo termine
A seguito del TEN Check-up si parte con il percorso specifico per raggiungere il risultato da te desiderato.
- 02
Fase 2
Percorso personalizzato
Costruiamo il percorso su misura per te e per il raggiungimento del tuo obiettivo. Stabiliremo il tempo necessario per raggiungerlo, le consulenze necessarie, le analisi, il supporto, le guide specifiche, l’integrazione sportiva e nutrizionale, e tutto ciò che ti servirà davvero per raggiungere il tuo risultato con il massimo dell’assistenza.
- 03
Fase 3
Mantenimento finale
Alla fine del percorso avrai raggiunto il tuo obiettivo, avrai imparato a gestire la tua alimentazione, sarai finalmente felice del tuo corpo e ti sentirai in piena forma ed energia! In questa fase gli incontri saranno dilazionati sempre di più nel tempo per insegnarti a mantenere il risultato finale a lungo termine.
Confine
Cosa non troverai
Informazioni senza basi scientifiche. Da noi trovi solo ciò che è fondato.
Diete drastiche. Non devi soffrire la fame, e non elimini i carboidrati.
Specialisti tuttologi. Non vieni affidato a chi non conosce a fondo il tuo caso.
Promessa
Cosa otterrai
Metodo scientifico TEN. Una guida specializzata che ti segue passo dopo passo.
Risultati duraturi. L’obiettivo è mantenere peso e salute per tutta la vita.
Percorsi sostenibili. L’alimentazione si adatta al tuo stile di vita, non il contrario.
Autonomia. Alla fine hai le competenze per gestire da solo il tuo modo di mangiare.
Chiarimenti
Domande frequenti
Metodo TEN
Il TEN Check-up è il primo passo
Capiamo il tuo punto di partenza, i tuoi obiettivi e ciò che ti sta impedendo di raggiungerli. In sede a Biella o online.