Percorso fertilità, gravidanza e allattamento
Mamma Sana
Nutrire te significa anche prenderti cura di una nuova vita.
Il percorso
Cos’è Mamma Sana
La nutrizione può accompagnarti in ogni fase del percorso: prima del concepimento, durante la gravidanza e nel delicato periodo dell’allattamento.
In TEN costruiamo un percorso personalizzato che tiene conto delle tue esigenze, del tuo stato nutrizionale, dello stile di vita e dei cambiamenti che il tuo corpo attraversa.
Prima della gravidanza
Preparare il corpo alla gravidanza significa anche costruire le migliori condizioni nutrizionali possibili. Lavoriamo sull’alimentazione e sulle eventuali carenze o necessità specifiche, con un approccio personalizzato e basato sulle evidenze scientifiche.
Durante la gravidanza
Non è il momento delle diete restrittive né dei consigli trovati online. È il momento di nutrire te e il tuo bambino, sostenendo i cambiamenti fisiologici della gravidanza e accompagnandoti nella gestione dell’alimentazione, dell’aumento di peso e delle esigenze nutrizionali dei diversi trimestri.
Durante l’allattamento
Anche dopo la nascita il tuo corpo continua ad avere esigenze specifiche. Ti aiutiamo a costruire un’alimentazione completa, varia e sostenibile, senza inutili restrizioni e senza rinunciare al piacere di mangiare.
Il professionista dedicato
Lo specialista che ti seguirà
Il Metodo TEN
Come funziona Mamma Sana
Il tuo percorso segue il Metodo TEN: tre fasi, pensate per accompagnarti dal primo check-up fino alla tua autonomia.
Scopri il metodo- 01
Fase 1
TEN Check-up
È la prima consulenza strategica, serve per capire esattamente il tuo punto di partenza, i tuoi obiettivi e ciò che ti sta impedendo di raggiungerli.
- 02
Fase 2
Percorso personalizzato
Costruiamo il percorso su misura per te e per il raggiungimento del tuo obiettivo. Stabiliremo il tempo necessario per raggiungerlo, le consulenze necessarie, le analisi, il supporto, le guide specifiche, l’integrazione sportiva e nutrizionale, e tutto ciò che ti servirà davvero per raggiungere il tuo risultato con il massimo dell’assistenza.
- 03
Fase 3
Mantenimento finale
Alla fine del percorso avrai raggiunto il tuo obiettivo, avrai imparato a gestire la tua alimentazione, sarai finalmente felice del tuo corpo e ti sentirai in piena forma ed energia! In questa fase gli incontri saranno dilazionati sempre di più nel tempo per insegnarti a mantenere il risultato finale a lungo termine.
Mamma Sana
Fissa la chiamata e inizia il tuo percorso
Gratuita e senza impegno. Capiamo di cosa hai bisogno e costruiamo il percorso giusto per te, in sede a Biella o online.