Percorso ipertrofia muscolare
TEN MUSCLE
Vuoi costruire più muscolo? L’allenamento da solo non basta.
Il percorso
Cos’è TEN MUSCLE
Aumentare la massa muscolare richiede molto più che passare ore in palestra.
Allenamento, alimentazione, integrazione e recupero devono lavorare insieme per permettere al tuo corpo di costruire nuovo tessuto muscolare e migliorare la tua composizione corporea.
Una nutrizione adeguata può fare la differenza per chi vuole aumentare la massa muscolare, migliorare forza e costruire un fisico più atletico e definito.
Che tu sia un principiante, un atleta o ti alleni da anni, l’obiettivo è lo stesso: dare al tuo corpo ciò di cui ha bisogno per crescere, senza accumulare grasso inutilmente.
Perché costruire muscolo non significa semplicemente mangiare di più.
Significa nutrire il tuo allenamento e trasformare ogni sessione in un passo verso il fisico che desideri.
Il professionista dedicato
Lo specialista che ti seguirà
Il Metodo TEN
Come funziona TEN MUSCLE
Il tuo percorso segue il Metodo TEN: tre fasi, pensate per accompagnarti dal primo check-up fino alla tua autonomia.
Scopri il metodo- 01
Fase 1
TEN Check-up
È la prima consulenza strategica, serve per capire esattamente il tuo punto di partenza, i tuoi obiettivi e ciò che ti sta impedendo di raggiungerli.
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Fase 2
Percorso personalizzato
Costruiamo il percorso su misura per te e per il raggiungimento del tuo obiettivo. Stabiliremo il tempo necessario per raggiungerlo, le consulenze necessarie, le analisi, il supporto, le guide specifiche, l’integrazione sportiva e nutrizionale, e tutto ciò che ti servirà davvero per raggiungere il tuo risultato con il massimo dell’assistenza.
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Fase 3
Mantenimento finale
Alla fine del percorso avrai raggiunto il tuo obiettivo, avrai imparato a gestire la tua alimentazione, sarai finalmente felice del tuo corpo e ti sentirai in piena forma ed energia! In questa fase gli incontri saranno dilazionati sempre di più nel tempo per insegnarti a mantenere il risultato finale a lungo termine.
TEN MUSCLE
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Gratuita e senza impegno. Capiamo di cosa hai bisogno e costruiamo il percorso giusto per te, in sede a Biella o online.